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Bien-être

Ressources en santé et bien-être au bout de vos doigts

Posted by Cassandra Popescu on October 01, 2018
mindfulness written on a paper

Saviez-vous qu’en tant que membre enregistré d’Unison, vous avez accès à d’innombrables conseils de santé et de bien-être au bout de vos doigts? Morneau Shepell, le plus important fournisseur canadien de programmes d’aides aux employés et aux familles, offre des douzaines d’articles sur la santé mentale, le bien-être émotionnel, la mise en forme, la gestion du stress, et plus encore!

Pour accéder à ces services, assurez-vous d’être un membre inscrit d’Unison. Si vous n’êtes pas encore inscrit, vous pouvez devenir un membre de notre communauté ici — c’est gratuit de s’inscrire! Puis, visitez WorkHealthLife.com et recherchez le Fonds de bienfaisance Unison comme organisation affiliée. Une fois que vous aurez cliqué sur le Fonds de bienfaisance Unison, vous entrerez sur le site et vous pourrez parcourir les innombrables articles informatifs.

Pour commencer, nous avons choisi certains de nos articles préférés ci-dessous. Bonne lecture!

Soyez conscient, mais pas débordé

Lisez cinq conseils sur la réduction du stress, et trouvez un sentiment de paix à travers les pratiques de pleine conscience. Concentrez-vous sur les soins personnels et l’acceptation, et réalisez ces cinq étapes pour améliorer votre santé mentale....Lire la suite

Gestion de l’énergie

Anne McGee-Cooper, l’auteure de You Don't Have To Go Home Exhausted, partage quelques conseils sur comment mieux gérer plus votre énergie afin de travailler efficacement et d’éviter l’épuisement....Lire la suite

Ne manquez pas...

Ateliers de développement de carrière

Vous voulez faire avancer votre carrière cet automne? Le Fonds de bienfaisance Unison s’est associé à la National Advertising Benevolent Society (NABS) pour offrir des ateliers de développement de carrière gratuits à la communauté musicale. Menés par le musicien et coach de carrière Trevor Cape, ces ateliers fournissent des conseils judicieux et pratiques pour amener votre carrière au prochain niveau et trouver du travail significatif en tant qu’entrepreneur créatif.

Les ateliers sont ouverts à tous les membres du Fonds de bienfaisance Unison. S’inscrire pour devenir un membre est gratuit. Pour vous inscrire, veuillez visiter notre site web.


Pour réserver votre place à un atelier, envoyez votre RSVP avec la date de l’atelier par courriel à info@unisonfund.ca. Tous les ateliers se déroulent au bureau d’Unison à Toronto, ON au 55 St. Clair Ave W Suite #130 de 9 h à 11 h lors des dates ci-dessous.


2 octobre — Image de marque personnelle : Votre vision, votre mission, votre message
Nous sommes à une époque d’opportunités sans précédent pour nous réaliser et créer le futur du travail. Soyez clair par rapport à votre vision, votre mission et votre message et attirez les opportunités à vous.


23 octobre — Atelier de peaufinage de CV
Tout le monde peut améliorer son CV. Apportez le vôtre et recevez des conseils pratiques pour le rendre plus efficace pour l’emploi que vous voulez obtenir.


6 novembre — Stratégies de réseautage : En ligne et hors ligne
La vaste majorité des emplois se trouvent via le réseautage. Assurez-vous que votre présence sur les médias sociaux et vos stratégies de réseautage soient optimisées pour vous connecter aux bonnes personnes et aux opportunités.


20 novembre — Stratégies d’entrevue et pratique
Tisser des liens et de la confiance durant le processus d’entrevue. Articulez vos promesses, exprimez votre valeur, et prenez votre place.

4 décembre — Se positionner pour une prochaine année remplie de succès 
Conçue pour ceux qui ont l’intention de se diriger rapidement vers le poste idéal, cette séance vous offrira un cadre de recherche d’emploi qui rendra vos efforts aussi efficaces que possible au cours de la prochaine année.