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Être sur la route en tant que musicien en tournée ou professionnel de l’industrie peut contribuer à certains des meilleurs moments de votre vie, mais peut également vous plonger dans des situations exigeantes pour vous. Un des défis est de demeurer en santé sur la route.

Le moment est venu de profiter des dernières semaines de l’été! Pas besoin de s’abonner à un gym et d’utiliser des machines d’entraînement quand le soleil brille. Si vous cherchez la motivation pour commencer à vous remettre en forme, l’exercice à l’extérieur pourrait être le coup de pied qu’il vous faut. Voici quelques bienfaits de laisser tomber le gym et d’aller dehors.