Ressources d’Unison

Unison (soutien en santé mentale pour la communauté musicale canadienne) – Le Fonds Unison offre un numéro sans frais pour connecter les professionnels de l’industrie musicale canadienne à des ressources et du soutien pour des problèmes personnels et pratiques. Ce service est gratuit, anonyme, confidentiel et disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine.

Togetherall – Une communauté virtuelle et anonyme pair-à-pair en santé mentale, disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine.

Thérapie

Association canadienne de psychothérapie médicale – L’ACPMD est une association professionnelle sans but lucratif réunissant des centaines de membres à travers le Canada qui développent et protègent les standards de pratique de la psychothérapie par les médecins.

Inkblot – Inkblot est le service numérique en santé mentale connaissant la croissance la plus rapide au Canada. Il offre des consultations vidéo en ligne sécurisées via des programmes de santé mentale d’entreprises et des services de consultation individuelle.

Espacelle (soutien en santé mentale pour les femmes) – L’initiative Espacelle fournit un soutien en matière de santé mentale accessible, efficace, pratique et abordable à toutes les femmes.

Pattes d’accompagnement (chiens de thérapie) –  Un programme d’adoption de chiens de thérapie et un programme de certification de votre propre chien pour les personnes qui ont un chien complètement dressé et avec un tempérament adéquat. Les programmes de Pattes d’accompagnement sont disponibles dans toutes les provinces du Canada.

Maple – Consultez un médecin en ligne 24/7 et obtenez un diagnostic ou une prescription en quelques minutes — 91 % des problèmes médicaux sont complètement résolus après une seule visite. Avec plus de 350 000 évaluations, les Canadiens d’un océan à l’autre continuent de faire confiance à Maple.

Centre de solutions interactives en santé mentale – Bliss est un programme de thérapie virtuelle interactive de 8 séances pour la dépression, qu’on peut suivre par soi-même. Le programme est basé sur le traitement de psychothérapie qu’on appelle la thérapie cognitivocomportementale ou TCC. La TCC a démontré son efficacité pour traiter la dépression. Le programme est conçu pour enseigner des techniques efficaces pour améliorer l’humeur et la santé mentale.

Therapy for Black Girls – Therapy for Black Girls est un espace virtuel qui encourage le bien-être mental des filles et des femmes noires.

Soutien en matière de dépendances

Rehab4Addiction – Conseils pour une meilleure santé mentale.

Assemblée canadienne de Narcotiques Anonymes – Narcotiques Anonymes est une association communautaire internationale de toxicomanes en rémission avec plus de 67 000 réunions hebdomadaires dans 139 pays.

Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances – Une loi du Parlement a créé le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substance (CCDUS) en 1988 en tant qu’organisation non gouvernementale jouant un rôle de leader national en usage de substances et en solutions pour prévenir les dommages liée à l’alcool et autres drogues.

Alcooliques Anonymes – L’intergroupe virtuel est une entité de service établie conformément à la neuvième tradition des Alcooliques anonymes (AA) afin d’opérer au nom des groupes de AA en ligne, en accord avec les douze traditions et les douze concepts des AA. L’intergroupe existe afin d’aider les groupes avec leur objectif commun de transmettre le message des AA aux alcooliques qui souffrent toujours.

Narcotiques Anonymes offre des ressources pour aider les toxicomanes en ligne ou par téléphone. Cliquez ici pour plus d’informations.

Outils d’apprentissage

Association canadienne pour la santé mentale – L’ACSM est un organisme de bienfaisance fédéré, ce qui signifie que nous sommes un regroupement d’organisations liées à une marque et une mission. Ensemble, nous cernons les priorités canadiennes les plus urgentes en santé mentale afin d’y répondre.

Espace mieux-être Canada – Espace mieux-être Canada offre des ressources gratuites concernant la santé mentale et la consommation de substances. Dites-nous un peu ce que vous recherchez et nous vous proposerons celles qui sont le mieux adaptées à vos besoins. Vos réponses demeureront privées et confidentielles.

eSantéMentale.ca – eSantéMentale.ca est une initiative à but non lucratif de l’hôpital pour enfants de l’est de l’Ontario (CHEO) qui se consacre à améliorer la santé mentale des enfants, des jeunes et de leurs familles.

Association canadienne de psychothérapie médicale – L’ACPMD est une association professionnelle sans but lucratif réunissant des centaines de membres à travers le Canada qui développent et protègent les standards de pratique de la psychothérapie par les médecins.

Government of Canada Mental Health and Wellness Resources – Mental health, mental illness, suicide prevention, post-traumatic stress disorder (PTSD), cannabis and mental health.